足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

柯旭强 2022-12-23 09:40:46

  大家好,今天我们分享10个比赛中最常用的技巧,希望大家喜欢!

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  今天的10个技巧都是比赛中常用的技巧,简单高效,是值得我们每天都练习的技巧,下面我们开始:

  挑球过人

  当我们在边路的时候,如果没有太大空间,这是一个非常简单直接的选择。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图1-没有空间

  我们可以将球沿着边线挑起过掉防守队员。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图2-沿边线挑球

  将球挑起到空中,可以避免防守队员伸腿够到球。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图3-避免防守队员触球

  克鲁伊夫转身

  我们高速向前带球看上去像要传中。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图4-看似传中

  如果防守队员上前封堵传中线路,我们用脚内侧切球将球从腿后变向。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图5-脚内侧切球

  这个技巧可能是比赛中最常用的技巧,所以我们两只脚都需要掌握。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图6-两边都需掌握

  普斯卡什过人

  当防守队员上前伸脚够球。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图7-伸脚够球

  我们用脚底快速将球拉回来,然后用脚内侧推球从防守队员支撑脚侧摆脱防守队员。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图8-摆脱防守队员

  假装传中

  我们下底看似要传中,让防守队员上前封堵。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图9-看似传中

  我们举重若轻并不传中,而是将球推向一侧。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图10-将球推向一侧

  然后用技巧脚内侧将球再拉回突破防守队员。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图11-突破防守队员

  内外交替

  我们面对防守队员,首先用脚内侧拨球横穿身体。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图12-拨球横穿身体

  然后快速绕球,脚不落地,用脚背推球到相反方向。足球

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图13-脚背推向相反反向

  假装回切

  当我们高速带球到时候,用脚外侧突然将球停住。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图14-脚外侧突然切球

  看似准备回转,但我们迅速用同一只脚的脚内侧再次加速拨球过人。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图15-脚内侧拨球

  变速

  当我们快速带球的时候,在接近对手时有意放慢速度,让对手放松警惕。

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  图16-放慢速度

  然后,突然尽可能快地爆发加速,摆脱对手。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图17-爆发加速

  如果我们的加速度足够快,变速是给对手突然一击的绝佳方法。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图18-突然一击的绝佳方法

  脚底停球

  当我们高速带球的时候,防守队员正在高速追赶。

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  图19-高速追赶

  然后我们突然用脚底将球停住,创造空间,然后传球或者变向。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图20-脚底停球

  沉肩

  当我们面对防守队员的时候,肩膀下沉,同时迈一步看似要向一个方向加速。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图21-向一侧沉肩

  然后用脚背推球向另一个方向,这是梅西的拿手绝活。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图22-脚外侧推球

  油炸丸子

  用一只脚的脚内侧将球推向另一只脚,然后触球突破防守队员,这也是球场最有效率的技巧之一。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图23-油炸丸子

  我们还可以将这个动作升级,像梅西一样加一个沉肩的晃动,非常实用。

  足球初学者过人技巧(10个简单有效的过人技巧教学)

  图24-沉肩油炸丸子

  今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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