营养相关文章合集
足球训练喝什么补充最好（牛奶是运动后有效恢复的营养选择吗？）
大家好，今天我们分享牛奶是运动后有效恢复的营养选择吗，希望大家喜欢！封面恢复是提高运动成绩的主要过程之一。在实现良好恢复的诸多因素中，营养是主要因素之一。正如以前的文章所解释的那样，训练后的恢复取决于所谓的四个R，即补充水分、补充能量、修复和休息，此外还包括免疫系统的再生。有许多食物补充剂已经证明对恢复是有...
中国足球为什么踢不过越南（中国男足1：3完败于越南，到底是技术不足，还是营养过剩）
想必真正的球迷们这个年都过得不怎么舒服，中国男足在大年初一以1：3完败于越南队，又一次无缘世界杯了。其实进不进世界杯不是最重要的，毕竟，运动场上的输赢都只是暂时的。但是，对于男足来说，这却是中国球史没有下限的输法：被全世界的球队都“踢”了一遍。在这件事面前，估计不只我们吃瓜群众会懵，就算是真正了解中国足球的专业者也会不解，中国男足...
雀巢高钙营养奶粉
雀巢高钙营养奶粉是雀巢公司针对儿童和青少年开发的一款高钙奶粉。它以优质牛奶为原料，添加了多种营养素，如钙、锌、铁、维生素D等，为儿童提供全面的营养支持。下面就来详细了解一下雀巢高钙营养奶粉的产品特点和功效。一、产品特点1.优质牛奶原料：雀巢高钙营养奶粉选用来自新西兰和澳大利亚的优...
寿司怎么做好吃（寿司不用再去外面买了，在家教你轻松做，营养又美味，干净还省钱）
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天给大家分享一道小吃“简易寿司”，以米饭、黄瓜、火腿等制作而成，简单易学。下面给大家一一详细讲解，有喜欢的朋友们一起看看吧。食材：大米、糯米、海苔（寿司专用）辅料：黄瓜、火腿肠、鸡蛋、肉松调料：食盐、白糖、陈醋1.下面开始蒸大米做寿司最好用普通的大米和糯米以3：1的...
醋溜白菜怎么做（俗话说“百菜不如白菜”，3毛钱一斤，营养又便宜，随手一炒真香）
冬天来了，又到了吃大白菜的季节，俗话说：“百菜不如白菜”，对于北方人来说，白菜就是家里面必备的过冬蔬菜，营养丰富，口感清脆爽口，天冷可以炒着吃，做白菜炖粉条，白菜炖豆腐吃都非常不错，关键是现在价格很便宜，超市里，菜市场，路边的大车上全都是卖白菜的，低至...
人参果的营养价值（人参果的营养价值和功效 )
人参果是一种野生的多年生草本植物，又叫延寿果，蓬莱果等。人参果是一种很好的甜食辅料。人参果是一种甜食辅料，它的全株又是藏药之一，性味甘人参果的营养价值、温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效，是有助健康，使人益寿延年的佳果。人参果果大，质量好，久负盛名，远销沿海各地，是馈赠亲友之佳品。 人参果，可食率达95％以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析，在每100克成熟鲜果中，含蛋白质1．9克...
白菜的营养价值（白菜的营养价值手抄报 )
白菜的营养价值及功效白菜的营养价值：1、传统医学认为，白菜“性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒”，有清除体内毒素、利尿通便的作用，可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。2、由于其含热量低，大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。3、大白菜中维生素E的含量比较丰富，因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。4、大白菜除烦，可调节紧张的神经，考试前多吃一些大白菜，能以平静的心态进入考前准备。其大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，防止大便干燥。...
石榴的好处（石榴籽有哪些营养价值 石榴籽可以吃吗
秋季正是吃石榴的季节，但我们在吃的时候总会将石榴的籽吐出去，而石榴的果实当中有相当大的一部分实际上都是石榴籽，感觉有一些很浪费，那么石榴的籽有什么营养价值没有呢石榴的好处？石榴籽能吃吗？这类的问题随之而来，为了不造成浪费，我们今天就带大家来了解一下石榴籽的营养价值，告诉您石榴籽能吃吗，首先，石榴籽外面那层包膜，是石榴生长的原动力，也是非常有营养的。吃石榴时把籽含在嘴里，尽量把上面那层包膜吮吸干净。胃肠功能好的人，也不妨少量将石榴果肉和籽...
枇杷的功效与作用（枇杷的功效与作用和食用方法 )
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、梅子并称为“果中三友”。枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢枇杷的功效与作用！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲...
枇杷的功效与作用（枇杷的功效与作用禁忌 )
枇杷果富含人体所需的各种营养元素枇杷的功效与作用，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、 止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋 心肺”，枇杷的全身都是宝，除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。 1、枇杷花 枇杷花味淡，性微温，具有...
滋补品有哪些（适合老年人营养补品有哪些？
老人身体体质比较的不好滋补品有哪些，所以平时就要多吃一些营养佳品。那么老人吃什么营养品好呢？下面我们就来了解一下。 老年人千万不要让自己的身体一直处在不良的环境中，又没能好好的进行调理，让自己的身体一直在走下坡路。而我们现在所要做的就为大家介绍一种调理老人身体的饮食方法，这么一种食物并不是昂贵的药品，就也可以达到调理的功效我们现在就一起来了解吧! 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利...
与水果同音的乐器：外表像榴莲，体重像冬瓜，一身都是宝，最精华的部分却鲜有人爱吃_
万千世界，稀奇古怪的事物可真不少见。单拿水果来讲，因为大自然的馈赠，所以能种植出不同品种和味道的水果来。不同的地貌与土壤气候，生长出来的水果就会有着天差地别的外形。今天要介绍的一种水果叫做菠萝蜜，原产于印度。菠萝蜜有着酷似榴莲的外在，密密麻麻的小疙瘩呈现刺状，皮质坚硬粗糙。若是将它混入榴莲中，远远看着倒是难以察觉。菠萝蜜的体重要比榴...
