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每天喝柠檬水并不一定会有什么效果，毕竟是食疗效果，不可能有十分明显的效果，对于个人的体质不同或者吸收能力的不同，食疗所起到的效果可能也会有不同情况女人快乐器视频。况且是用柠檬泡水喝，能吸收到的柠檬的有益成分可能会更少。

就柠檬本身而言女人快乐器视频，柠檬算是一种不错的水果，柠檬富含丰富的维生素成分，如维生素C、维生素E，它们有抗氧化效果，能抵抗自由基，提高免疫力。柠檬富含多种矿物质成分，钾元素十分丰富，100g中含有209g，柠檬中还含有一定量的磷元素、镁元素，其中钙元素的含量十分丰富，100g柠檬能达到101mg钙质含量，完全可以作为辅助补钙的优秀食物，其他微量元素，如铁、锰、铜、硒、锌等在柠檬中都有不少含量，所以用柠檬泡水还挺可惜的，不如也吃掉柠檬本身。柠檬中的清香挥发性精油能去除食物腥味腻味，增香提味，还能促进食欲，很多西餐中都会挤如柠檬汁让食物更美味。

柠檬中含有丰富的有机酸，它们能够促进胃酸分泌，提高食欲提高消化能力，有助开胃健脾消食；这些有机酸成分也给柠檬中的维生素C提供了良好环境，维生素C在酸性环境十分稳定，还有助于促进维生素C的吸收。我们用柠檬泡水可能并没有完全利用完柠檬的果肉中的有益成分，其中融入的可能只是部分有机酸、维生素和矿物质，而柠檬提供的这些成分其实在日常很多食物中都能补充，如果说常喝柠檬水能够对我们有什么明显的改变的话也不现实。

很多朋友可能相信“常喝柠檬水能美白”“常喝柠檬水能减肥”的传言，美白这的确不敢当，柠檬中并没有什么能美白的成分，除了维生素C可能和皮肤沾边一点外，维生素C能提供良好的环境合成胶原蛋白，可能有助于提高皮肤弹性和保水能力，另外，维生素C对络氨酸（合成和色素的重要成分）前体有抑制效果，可能有微弱的助扛晒效果，不过也不可能会是很明显的效果，不可能天天吃维生素C就能让黑皮肤变成白皮肤。虽然100g柠檬能提供22mg维生素C，但实际上维生素C比柠檬丰富的水果蔬菜多了去了，吃一个猕猴桃，吃一颗枣都能提供好几倍多的维生素C。柠檬能减肥就更无依据了，有机酸或可以提高消化能力，但并不能燃烧脂肪。

古代的妃子会用什么办法吸引皇帝？

在古代的后宫是有着残酷竞争机制的，毕竟“后宫佳丽三千”，而皇帝只有一个，大多数只能“宫花寂寞红”。所以古代后宫的女人们必须要千方百计地吸引皇帝的注意，时刻准备着接受皇帝的临幸。

清朝之前，讲究的是“以色侍人，一技傍身”。所以歌舞姬上位是比较常见的事情。汉唐之风靡靡，时人心态开放，豪迈之气，溢于言表。无思想之禁锢，无礼仪之束缚。已婚妇女都可以离婚进宫再当皇后。

刘彻的老妈王夫人，本来嫁人都生了个女儿了，结果实在太漂亮，刘彻的外婆就觉得浪费了，赶紧的叫她离婚，并且把她送进宫。结果汉景帝刘启对她恩宠有加，为了立刘彻为继承人，生生地把栗夫人和刘荣搞掉了。不管这里面有多少利益纠葛，王夫人能上位，足见其美色是震人心魄的。

当然漂亮只是其中一个条件，汉武帝的两任皇后卫子夫、李妍（李夫人）；汉成帝的皇后赵飞燕、以及她的妹妹赵合德；唐玄宗的丽妃赵氏，儿媳妇兼老婆杨玉环，这些人皆是因为不单长得漂亮，而且舞跳得好。甚至很多人的出生本身就是歌舞姬。

但由于后宫的女人太多，有时候则必须大肆贿赂太监等皇帝身边的人，比如画师，以增加出镜被选中机率。

可是后宫的女人长得再漂亮、再会跳舞，但是如果没有机会见到皇帝，仍然是无法上位的。因此就有了很多“选美”的方法，比如晋武帝的“羊车望幸”、唐玄宗的“投钱赌寝”。但是，这些都比不上汉元帝的“写真集选美”。

因为古代条件受限制，没有照相机。对后宫女人的写真集，只能由画师一笔一笔的去描。所以画师的技术很大程度上决定了后宫参选人的命运。

因此，后宫必须不惜一切条件的去包装自己，给足画师“润笔”。只要“润笔”足，加美颜、加大眼、加长腿、加滤镜……

这里面有个失败的案例，那就是王昭君。很难说她是对自己的美貌过于自信；还是因为真的缺钱；或者不屑这种潜规则。结果画师毛延寿将王昭君画成了个丑八怪，自然得不到皇帝的临幸。

结果阴差阳错，匈奴需要和亲。汉元帝想都没想，就把最丑的送出去了。是临走前送别，至少得见一面吧。结果这一眼看完，恨得汉元帝直拍大腿，一怒之下，将毛延寿等人杀掉了。当然这只是刘歆写的一个故事，但是这也说明了“酒香也怕巷子深”，即便你是一个大美女，实力很足，你也要懂得包装。

清朝不准“以色侍人”，因为吸取了前朝经验，在礼制方面规定的太细了。明朝时，朱元璋是平民出身，为了防止后宫干政，特别是外戚专权。他规定了姓朱的皇帝只能是老百姓的女儿，但是这不妨碍明朝的皇帝娶“色”，所以玩坏身体，不长寿的很多。所以到了清朝，吸取教训，就坚决不能娶“色”了。赵飞燕、赵合德这一类的就流行不起来了。

清朝的后宫，礼制讲究女子无才便是德，所以会不会跳舞不重要，反正当了正主你也不能跳，跳了就不庄重了。清朝的皇帝甚至不允许和嫔妃们一起过夜。而且皇帝每次临幸都是机械式完成任务，如果你表现过于主动了，花样多了，就会被视为“淫”，太监根据祖宗家法，都可以让你下一次见不到皇上。所以可想而知，这种味太味同爵蜡的事情，根本没有什么感情交流可言。

因为皇帝只有跟皇后可以一起过夜，深入交流感情。所以清朝又出现了很多跟皇后关系特别好的皇帝，最典型的就是“大猪蹄子”乾隆，原配孝贤纯皇后富察氏一死，乾隆变得就不像个男人一样，变的神经，爱计较。

然而清朝后宫“祖制”规定了，女人想出头只有一个方法，那就是拼命生孩子，为皇室开枝散叶。只有为皇室开枝散叶，你才有机会得到“晋升”。

所以后宫女人最关心的就是皇帝晚餐后，那放绿头牌子的盘子里面，自己的牌子是不是最靠前？所以要讲究差异化吸引皇帝注意，但却不太可能。

《康熙王朝》里面，在畅春园，宝日龙梅把发钗放到了盛放“绿头牌”的盘子里，结果康熙一眼就选中了。这种事情也只能出现在小说、电视剧里了，谁要是敢把自己的牌子做的跟其他人不一样，或者说不按照既定的排放次序排放。那就是坏了规矩，得罪的可不是一个人，结局如何？自己掂量着办吧。毕竟大家都排着队等着生孩子呢，哪有功夫让你们谈情说爱？

文/炒米视角

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