冬天的 別有一番情趣

　　“日光之城” 是多少人心靈的家園，在3700多米的海拔上，濃厚的 氛圍和悠久的曆史遺迹再加上潔白雪的裝扮讓人的心激動的眩暈西藏傳統樂器。現在去 時已經下雪了，到了拉薩，在拉薩廣場遠眺布達拉宮，那是一種絕美的享受和洗禮，布達拉宮是中國最美的十座建築之一；

　　1、〖布達拉宮〗巍巍高原，屹屹雪城，宏偉的宮殿橫空出世，記載著千年的文明的傳承，布達拉宮的高度永遠讓人仰望。在冰天雪地中更感到真實的西藏，感受雪域高原生存的不易，感受 族人對自然的抗爭和堅韌的精神；

　　2、〖羅布林卡〗羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，位于拉薩的西郊，是曆代 喇嘛的夏宮，這座秀美的園林始建于18世紀中葉七世 時期，也是他們處理政務和舉行宗教活動之地。整個園林占地46公頃，有370多間不同尺寸的房間，被稱爲“園中之園”，是朝））拜、體閑度假、觀賞考察 式宮殿建築的場所。

　　3、〖大昭寺〗據說能在大昭寺的殿頂悠閑地呆上大半天，才稱得上是真正的背包客。大昭寺位于拉薩市中心，始建于唐貞觀21年。寺內主供的釋O迦L牟尼像是文成公主入蕃帶進的，拉薩之所以有“聖地”之譽，與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，後來惹薩又成爲這座城市的名稱，並演化成今天的“拉薩”。大昭寺始建于七世紀吐蕃王朝的鼎盛時期，建造的目的據傳說是爲了供奉一尊明久多吉像，即釋O迦O牟尼8歲等身像。該佛像是當時的吐蕃王松贊幹布迎娶的尼泊爾尺尊公主從加德滿都帶來的。之後寺院經曆代擴建，目前占地25100余平方米。值得一提的是，現在大昭寺內供奉的是文成公主從大唐長安帶去的釋O迦 O牟尼12歲等身像。大昭寺建造時曾以山羊馱土，因而最初的佛殿曾被命名爲“羊土神變寺”。大昭寺殿高4層，整個建築金頂、鬥拱爲典型的漢族風格。碉樓、雕梁則是西 樣式，主殿二、叁層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身，又呈現尼泊爾和印度的風格特點。寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進 圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡，這是 傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，爲難得的藝術珍品。

　　4、〖色O拉寺〗色拉寺坐落在拉薩北郊山下，是 佛教格魯派叁大寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩叁大寺，是叁大寺中建成最晚的一座。 建于明永樂十七年（1419）。色拉寺 語爲“野玫園寺”。色拉寺建有一個大殿、叁個紮倉（僧院）、二十九個康村。僧人最多時有5500多人。寺內保存著上萬個金剛佛像，大多爲西藏本地制作。還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿和各紮倉經堂四壁保存著大量彩色壁畫原作

　　5、〖八廓街〗拉薩著名的轉經道和商業中心，保存了古城的傳統面貌和居住方式，在這裏轉經、淘寶，體驗風土人情。是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，彙聚各地朝拜者的轉經道，拉薩的地標之一。“八角街”呈圓形，仿佛是一座巨大的時鍾，輝煌壯麗的大昭寺就是鍾軸。

　　6、〖轉經桶〗藏O族人用轉經桶來代替念經，除了寺廟裏的大經輪，最常見的就是手搖小經桶去旅遊的人，都要轉一轉才好。

　　7、〖長明燈〗在拉薩，有寺廟就有長明燈。信徒們表達敬意的方式之一就是給每一盞長明燈添酥油，別忘了也獻上自己的一片虔誠哦。

　　還有紮基寺等，藥王山 博物館，到拉薩的這些地方轉轉看看，確實是一種靈魂的升華。

　　注意：因爲是冬天，請不要到納木措湖等地方去，也不要去爬山，不要獨自行動。

每年的3--11月都是西藏《拉薩》的旅遊季節，自駕的話建議4，5月或9，10月來，各方面的條件都更適合，而且避開了西藏旅遊價格最高的6，7，8月的旺季。去西藏《拉薩》旅遊應准備的東西：1隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。2服裝類，現在西藏的天氣溫度已降低，是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。4必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林裏徒步，很多危險是你想象不到的。晚上不要太晚在外遊蕩，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏現在的餐飲業很發達，不要擔心，只是因爲景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充。相機的話帶單反的效果最好，實在沒有拿一般的佳能吧。西藏旅遊目前好玩的旅遊景點線路分爲5塊：1拉薩有布達拉宮，大昭寺，羅布林卡，博物館，色拉寺，哲蚌寺，八角街，藏式風情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。2藏東 林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風情，米堆冰川，絕色然烏等3 藏南 雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。4藏西 羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉莊園，紮什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿裏《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，紮日南木錯等等》。5藏南 羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅遊路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析後再確定。 談到去西藏《拉薩》一般會說到高原反應，其實不可怕，預防高原反應有兩點：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發燒這類呢就等好了之後再去。2一份健康的心情，高原反應不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就産生心理恐懼，好的心情其實勝過藥物輔療。高原反應的難受之處在于：海拔升高，顱內壓力增大，壓迫腦神經，引發頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。一個人連續48小時基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們在這工作得到的經驗就是：准備頭疼粉和止痛片，當感覺頭痛無-常睡覺時服用，效果立竿見影，最多叁次就適應了，雖然這些藥不易經常服用，但都是國藥准字的，這點藥量對人體是沒什麽傷害的。一點建議，希望能幫助到你，祝西藏之旅愉快！.