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篮球这个运动，考量的是球员的综合身体素质，所有打出名堂的职业球员，都是全能型的，有力量、有身高，能投、能突、能传，能扣篮的也是大有人在！CBA联赛这么多年了，球员一茬又一茬更新换代，精彩程度、球员能力不断提高，但是...
初中排球垫球气足好还是气少好（人教版初中体育七年级《正面双手垫球》优质课教案）
原标题：初中排球垫球气足好还是气少好（人教版初中体育七年级《正面双手垫球》优质课教案）教学设计一、教材内容初中排球垫球气足好还是气少好1、教学内容：排球正面双手垫球2、水平目标：水平四（七年级）二、教材依据本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册排球...
舞蹈考级一共有多少级（中国舞一共要考多少级）
中国舞蹈考级第一级教材1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表情秀（表情与节奏练习）9、超级变变变（空间方位游戏）10、玩具熊（再见曲）一、玩娃娃（压腿练习）1、训练目的训练腿的柔韧性.2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。...
