崇明瀛通老年大學2021學年秋季班預報名開始啦！秉承著提升老年學員生活品質的服務宗旨，學校共開設103個班級，其中12個班級是根據百姓需求和學校實際情況新開設的，具體招生情況如下。

　　一、?招生對象

　　全區老年朋友，身體健康，熱愛學習，年齡50周歲-80周歲以內的退休人員。

　　二、報名時間

　　9月2日-9月10日上午8：30-11：00；下午1：30-4：00

　　三、報名地點

　　瀛通老年大學：崇明區城橋鎮川心街2號

　　四、招生須知

　　1、瀛通老年大學每門課程收取學費100元。

　　2、考慮疫情，盡可能通過電話報名。

　　3、班級招收人數依據不同課程而定，報滿為止。

　　4、每位學員最多可報三門課程，請關注各班的上課時間，避免報同一時間段的課程。

　　5、每班年齡限制不同，請根據要求報班；年齡限制包含此年齡段上限，如80周歲以下包含80周歲。

　　6、應上級疫情防控要求，最終的開班上課時間以學校通知為準。

　　課程介紹

　　1. 藏族舞

　　藏族舞蹈主要分布在我國的西藏、青海、甘肅等地區，這些地區總體的海拔較高，且空氣中所含的氧氣較為稀薄，加之人們日常工作需要背負大量的物品，因此，藏族人民的發力點主要在下半身，這也就造就了藏族舞蹈的動作特征的發力點也在下半身，且表現出明顯的舞蹈韻律，也就是舞者的關節表現出有規律的屈伸，呈現出連綿不斷的特點，觀眾欣賞之后，展現出一張一弛的美感。

　　

　　藏族舞蹈慢版動作要求步伐沉穩，胯部隨著重心轉移自然的上下擺動，頭部隨重心轉移呈長弧線左右擺動，上身柔軟隨動，手臂較松弛附隨而動，整體呈現自如悠然的狀態；快板動作主要要求步伐輕快，膝蓋顫動平穩，松弛。

　　招生對象：本區50周歲-76周歲退休居民

　　招生條件：具有一定舞蹈基礎或經驗的學員優先錄取。

　　招生人數：12人

　　設備要求：舞蹈鞋

　　上課時間：周三下午1：00-2：30；2：40-4：10

　　報名熱線：021-69601729 倪老師

　　2. 舞韻瑜伽

　　具有古典舞和現代舞、肚皮舞、芭蕾舞、桑巴、拉丁等不同種的舞蹈風格，是一種融合舞蹈瑜伽。可以幫助大家開發身體靜態細胞的活力，增強身體的整體力量和柔韌。提高身體的新陳代謝和免疫力，改善體質和暗沉的膚色，加強肢體彼此間的協調，和身體對音樂的感知。學習舞韻瑜伽的過程中，通過肢體的活動訓練可以減脂降壓，還能讓身心愉悅放松。開朗的性格和優雅的體態，會讓老齡朋友越顯年輕有活力。從基本功開始學習，到編排小組合，再到完整成品舞，節奏緩慢，由淺入深，循序漸進的進行，可以無壓力的駕馭。

　　

　　招生對象：女性，有舞蹈基礎最佳；本區50周歲-76周歲退休居民

　　招生條件：無殘疾，喜歡舞蹈、音樂的老年朋友，有舞蹈和音樂基礎者最佳。

　　招生人數：12人

　　設備要求：音響，一條50*50厘米小方巾

　　上課時間：周二上午8：00-9：30；9：40-11：10

　　報名熱線：021-39611045 ?施老師

　　3. 茶藝

　　了解中國茶文化歷史，飲茶方法的演變，六大茶類的分類和介紹，中國茶文化精神，茶藝禮儀，行茶儀軌，茶養生。中國是茶的故鄉，茶文化是以茶為載體的一門藝術，也是一門人生智慧課。通過學習，不僅能使老年朋友認識并掌握常見茶品的基礎知識，沖泡技巧，更能幫助大家提升交際層次，和審美情趣。茶文化美德和禮儀，是非常有益的一種和美儀式，飲茶養生，品茶靜神，沏茶養性。

　　

　　招生對象：本區50周歲-70周歲退休居民

　　招生條件：無肢體殘疾，無色盲色弱，熱愛生活且具備一定審美能力，具有穩定經濟基礎。

　　招生人數：12人

　　設備要求：學校統一采購

　　上課時間：周二上午8：00-9：30；9：40-11：10

　　報名熱線：021-6901731 朱老師

　　4. 維族舞

　　維吾爾族舞蹈，繼承古代鄂爾渾河流域和天山回鶻族的樂舞傳統，又吸收古西域樂舞的精華，經長期發展和演變，形成具有多種形式和特殊風格的舞蹈藝術，廣泛流傳在新疆維吾爾自治區各地。維吾爾族舞蹈的主要特點是身體各部位的動作同眼神配合傳情達意。從頭、肩、腰、臂到腳趾都有動作。昂首、挺胸、直腰是體態的基本特征。通過動、靜的結合和大、小動作的對比以及移頸、翻腕等裝飾性動作的點綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的風格韻味。

　　

　　招生對象：本區50周歲-60周歲退休居民

　　招生條件：具有豐富的舞蹈基礎和豐富的舞蹈基礎。身材勻稱，體力佳。經過面試后參加。

　　招生人數：15人

　　設備要求：舞蹈鞋、音響

　　上課時間：周二下午2：40-4：10

　　報名熱線：021-39611045 ?周老師

　　5. 中國圍棋

　　圍棋是一種策略性棋類游戲，起源于中國，古時有“弈”、“碁”、“手談”等多種稱謂，屬琴棋書畫四藝之一，也被認為是當前世界上最復雜的棋盤游戲之一。圍棋使用格狀棋盤及黑白二色棋子進行對弈，雙方在網格交叉點上交替放置黑白兩色棋子，落子后不能移動，圍地吃子，以所圍“地”的大小決定勝負。

　　

　　招生條件：喜歡圍棋的朋友們。

　　招生人數：20人

　　設備要求：無

　　上課時間：周二上午9：40-11：10

　　報名熱線：021-69601731 ?施老師

　　6. 新山水畫

　　山水畫，簡稱“山水”，中國畫的一種，描寫山川自然景色為主體的繪畫。山水畫是我國的傳統藝術，歷史悠久，深受人民群眾的喜愛。開設本課程的目的，在于讓老年人通過學習寫意山水畫，了解山水畫的發展概況，著重從傳統大角度，通過對一定的程式化的了解、練習，逐步熟練筆墨的技法，提高造型能力。

　　

　　招生對象：本區50周歲-76周歲退休居民

　　招生條件：喜歡繪畫，具有繪畫基礎的優先錄取。

　　招生人數：15人

　　設備要求：按課程內容自行購買筆墨紙。

　　上課時間：周四下午2：40-4：10

　　報名熱線：021-59613306 顧老師

　　7. 工筆畫

　　中國的工筆畫歷史悠久，工筆畫使用“盡其精微”的手段，通過“取神得形，以線立形，以形達意”獲取神態與形體的完美統一。在工筆畫中，不論是人物畫，還是花鳥畫，都力求于形似，“形”在工筆畫中占有重要的地位，與寫意畫不同，工筆畫更多地關注細節，注重寫實。

　　

　　學習中采用先臨摹，后寫生，臨寫結合，最后達到創作要求。以求抒發熱愛大自然之情感，提高藝術欣賞水平，陶冶情操，豐富生活，并古為今用，推動文化藝術的發展。

　　招生對象：本區50周歲-70周歲退休居民

　　招生條件：喜歡繪畫，具備一定審美能力，有繪畫基礎優先錄取。

　　招生人數：12人

　　設備要求：按上課內容自行購買。

　　上課時間：周四下午1：00-2：30

　　報名熱線：021-59613306 顧老師

　　8.手風琴

　　手風琴是學校新開設的一門課程，教師跟據老年人的特點，從演奏姿勢和手風琴記譜法開始，按照循序漸進的原則，對手風琴演奏的正確方法進行講解，并選擇了針對性較強的歌曲和樂曲供大家練習，相信大家通過老師的講解和自己的刻苦訓練，一定能夠快速掌握手風琴的演奏方法，演奏出美妙動聽的音樂！

　　

　　招生對象：本區50周歲-70周歲退休居民

　　招生條件：愛好音樂，有一定的樂器彈奏基礎。

　　招生人數：12人

　　設備要求：自備手風琴

　　上課時間：周三上午8：00-9：30

　　報名熱線：021-6901731 朱老師

　　9. 版畫

　　中國是木刻版畫的故鄉，版畫在中國文化藝術史上具有獨立的藝術價值與地位。先人以雕版印刷留下的文化痕跡，讓我們得以知道歷史，這是一條可以追遡源頭的中華文脈，與活字印刷術同根共源，千年傳承，澤及四海，如今已發展成感染心靈的現代視覺藝術，昂首于世界藝壇。

　　

　　學員通過學習初步掌握版畫的基本制作方法和技巧，提高學員的抽象思維能力、形象概括能力、色彩配置能力，養成耐心仔細、有計劃的學習方法。通過欣賞了解版畫藝術的起源、發展，藝術特征等藝術常識，增強學員的民族自豪感。

　　招生對象：本區50周歲-76周歲退休居民

　　招生條件：喜歡繪畫，具有繪畫基礎的優先錄取

　　招生人數：15人

　　設備要求：自備版畫工具

　　上課時間：周三上午8：00-9:30

　　報名熱線：021-39611045 周老師

　　10. 中國象棋

　　中國象棋有幾千年歷史，象棋是古今人們集智慧、休力、腦力的一項智力運動。棋手們驅車躍馬激烈博弈躍然枰上。通過手談提升了棋藝，開拓了視野，增加了友情，增強了休質，在對弈中感受快樂。

　　

　　招生對象：本區50周歲-80周歲退休居民

　　招生條件：象棋愛好者（零基礎均可）

　　招生人數：20-30人

　　設備要求：中國象棋

　　上課時間：周一下午1:00-2:30

　　報名熱線：021-69601729 ?倪老師

　　11. 手機攝影與微視頻制作

　　為適應老年人學習和掌握手機攝影與微視頻拍攝、制作的需要，本學期新開設“手機攝影與微視頻制作”課程。該課程通過教師的課堂教學和課下實踐，把手機攝影與微視頻拍攝的藝術專業知識轉化為通俗易懂的實用知識傳授給學員，使學員掌握使用智能手機進行攝影與微視頻創作的基本技能。

　　

　　招生對象：本區50-75周歲退休居民

　　招生條件：不限

　　招生人數：10~20人

　　設備要求：智能手機

　　上課時間：周一下午2:40-4:10

　　報名熱線：021-59621473 石老師

　　12.?禮儀

　　國尚禮則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰。有禮行遍天下，無禮寸步難行。禮儀是一門綜合性較強的科學，文明修身，禮在花博。作為東道主，我們要講友善、講誠信、講尊重、講禮讓，以熱情、文明、優雅的言談舉止，喜迎八方賓客，為花博會增光添彩。通過禮儀培訓，掌握規范的行為禮儀，提升良好的個人形象、個人修養，有利于建立良好的人際溝通，展現綜合素質，維護、提升家庭、社會形象。以文明禮儀展現上海城市風采，彰顯上海城市精神。

　　

　　招生對象：本區50-60歲的退休人員，對學習禮儀有興趣，有志于從事志愿者服務的優先。

　　設備要求：電腦、投影儀

　　人數：30人

　　上課時間：周三上午9:40-11:10

　　報名熱線：021-59613306 施老師

　　教師介紹

　　顧捷? 版畫

　　顧捷系上海美術協會會員，崇明畫院畫師，師從我國著名版畫家黃丕謨先生。從教40余年，中學美術高級教師，在版畫領域里頗有造詣，多次參加全國、市、區畫展；他的個人版畫作品獲獎無數；2000年在崇明區東門小學創辦了“黃丕謨”版畫教學中心，所輔導的學生版畫作品在國內外獲獎不勝枚舉，深受外國友人和版畫愛好者的喜愛並收藏。

　　

　　錢亞君 茶道

　　錢亞君，崇明人，國家高級茶藝師，中級茶葉審評師、品茶師。在崇明從事茶藝宣傳普及工作，以及茶藝師初級職業培訓，將正統、高雅的傳統茶文化帶給大家，教大家如何科學、健康、規范地飲茶，以及現代大環境中的現代飲茶方式，承古今用。

　　

　　曾獲2011年蒂芙特杯茶藝大賽設計金獎；參加各類茶藝交流活動。

　　吳曼琪 舞韻瑜伽

　　擁有八年的舞蹈瑜伽生涯，曾多次獲得東方舞不同風格獎項，2020年獲得上海國際東方舞大賽baladi組季軍獎，有六年授課經驗，2019年起至今一直在崇明教授舞蹈和瑜伽課程。

　　

　　王子城? 藏族舞

　　王子城畢業于貴州大學藝術學院舞蹈系，主修中國民族民間舞蹈、中國古典舞、芭蕾舞、現代舞。

　　

　　大學期間曾參演王陽明詠誦會開幕演出，六盤水市打造的大型舞臺劇《云上涼都》，大型民族歌舞劇《射背牌》并獲得第六屆貴州省少數民族文藝會金獎，《央視春晚.貴州分會場》等。

　　卞漢香? 禮儀

　　上海市禮儀協會理事，禮儀培訓教師，退休教師。2015年起，開展過多次公務禮儀、志愿者服務禮儀、中小學學生禮儀、社區居民行為規范禮儀、窗口服務禮儀等培訓講座，2018年獲得上海市優秀禮儀指導師稱號。

　　

　　陳權? 手風琴

　　陳權是上海市音樂家協會合唱專業委員會會員；上海市崇明區音樂家舞蹈家協會理事。從事群眾合唱輔導工作四十余年，他輔導的崇明區各行業、各部門的合唱團隊，在上海市和崇明區舉行的各級各類大合唱比賽中獲獎無數。

　　

　　業余時間，他從事音樂創作，其作品《偉大的中國共產黨》獲市群眾藝術館《黨旗·黨風·黨員》專題創作作品評選“創作獎”；作品《畫里人家》獲“上海之春”新人新作獎。

　　他擅長樂器彈奏，對鋼琴和手風琴頗有研究，尤其對手風琴情有獨鐘。

　　楊保羅 手機攝影微視頻

　　楊保羅，男，2006年，加入上海崇明攝影家協會；2007年，就讀北京攝影函授學院第18期上海函授班；2008年，任上海市攝影家協會網站“上海攝影網”版主；2009年，加入上海市攝影家協會；2012年，加入上海藝術攝影協會。2009年、2010年被授予“上海市優秀攝影家”稱號。多年來，先后有多幅攝影作品在國家級、市縣級攝影大賽中獲獎。

　　

　　現為上海市老年攝影家學會崇明支會會長，上海灜通老年大學兼職任課教師，從事老年攝影帶教輔導工作。

　　刁聯剛 圍棋

　　刁聯剛，男，51歲，圍棋業余5段、圍棋教練、國家二級裁判員。從事圍棋教學15年，帶領的學生多次獲得上海市圍棋大賽少年組冠軍、團體賽亞軍和前三名的好成績。曾經在崇明多所學校從事圍棋教學普及工作。現在老年大學從事圍棋普及教學。

　　

　　周怡 維族舞

　　周怡畢業于上海體育學院舞蹈編導專業。學習過多個種類的舞蹈，擅長民族舞、現代舞，有豐富的舞蹈教學經驗。在社區文化活動中心從事舞蹈工作6年，被評為“優秀輔導員”。在學校擔任舞蹈老師，曾編排過多個舞蹈參加市區級比賽，并屢次獲獎。

　　

　　盛校才 象棋

　　盛校才系上海市公共休育服務社區培訓老師。自2016年開始于崇明區各鎮為不同學區學生上課，具有中國象棋教練資格證書、中國象棋二級裁判證書、中國象棋二級棋士證書。曾榮獲華東賽區民航系統中國象棋冠軍。

　　

　　梅建華 山水畫和工筆

　　梅建華，畢業于贛南師范大學美術系，系統學習了西方美術與中國傳統繪畫，一級教師、上海市崇明美術家協會會員，工作后一直進行繪畫創作，作品入展上海市畫家眼中的世博會美術作品展；多次獲得市級獎項。

　　

　　梅建華曾獲崇明教育局記功獎，崇明區團委“青年崗位能手”稱號，多次獲得學生藝術比賽“優秀指導教師”等榮譽。在教學上，梅建華以“學海無涯，教無止境”為座右銘，努力利用網絡、書籍學習新教學理論，樹立先進理念，進而向課堂要效率，提高教學質量。在教科研上積極探索，撰寫的教學論文《寫意國畫創新表現的教學實踐與研究》發表在《崇明教育》，《“主動·有效”背景下中學生中國畫教學方式轉變的研究》在長三角教育的活力征文中獲三等獎，在上海市美術教師課堂教學評比中獲二等獎，編寫了初級中國畫教程拓展課程《寫意花鳥》。

　　來源：瀛通老年大學

　　編輯：毋曉菲

　　上觀號作者：上海崇明