你好減肥方法瘦肚子，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶

2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到叁次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，爲了避免有胃酸過多的感覺

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這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.叁餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

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其實減肥方法是因人而異的,每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一（瘦身鞏固）,一個月下來我減了十六斤,她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話,就去試試，祝你減肥成功！我是從網址:taobibuy.cn的“減肥産品排行榜”裏買的，我看他是專門收集熱賣,信譽好的東西，收藏起來挺實用的,還有當季最流行服飾的推薦，等，^_^希望可以采納我哦~

什麽方法瘦肚子上的贅肉好。

那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!

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84，她Q.Q空間裏有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

哎！減肥的確是頭疼的問題！！！我之前也用過很多減肥産品，但是不起作用，不過前段所以時間我用了一種叫做【美姿減肥膠囊】的産品，效果不錯，我也是很偶然才知道的，決定試一試吃的，不過效果不錯。因爲它是調節人體內部的脾胃功能消除多余脂肪，不像別的減肥産品一樣減體內的水份，，等不用藥了體內水份一恢複就又胖起來了。..所以你可以試試！她們官網去百度搜索一下”就可以進入