赢在单词一书所讲探源法的最终理论总结起来是四个字：记忆思想截拳道教程下载，即它不是一种简单的记忆方法，而是一种思想，一种有关记忆单词的思想，它的追求是忆随意动，换句话就是你的记忆过程全是下意识的、无准备的一种人体自然行为。探源法的最终目的：不学而会，即就是你不用专门去记忆单词，而你却可以记住你任何想记的单词。但是，要达到这种境界，学者必须具备一种能力，即记忆单词的能力。而探源法的整个学习过程，就是给你复制这种能力的过程。一旦你拥有这种能力，你就不用再记忆单词，当然这也是记忆单词的最高境界。

这种提法就好比李小龙所讲的有关截拳道理论，他认为截拳道的最终理论总结起来就四个字：武术思想，即它不是一门武术门派，而是一种思想，一种有关搏击思想，它追求的是身随心动。截拳道的最终目的：无为而治，即我国道家的哲学思想。下面结合这种思想，来阐述一下截拳道所追求的“无为而治”。道家的思想“无为而治”，不是不作为，而是要我们顺其自然的治，他讲求的是用辩证的眼光来看世界，即有形和无形可以随时地转换，而截拳道的攻击和防守也可随时转换。所谓的无形，就是说拳路的变化，是无规矩可循的，拳的最高境界就是无形。道家理论，要求我们从小习武，开始时就要讲究心静，也就是心无杂念，道士隐居深山的目的也在于此。在尘世之中，我们练功要心如止水，但在格斗中，我们不能老想着胜与败，那样会让我们的身体僵硬，只有心如止水，才能做到，出拳时随心所欲，才能把有形化为无形，才能达到无为而治。

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双节棍入门十二式，且看视频，

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截拳道大师是天龙的双节棍教学

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其他一些教程

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我也是自学的，现在单棍、双棍都可以玩，这个不像武术套路，有固定招式，很容易的，多在百度看视频就行了。

截拳道入门最重要是什么？

当代截拳道名人录-魏峰-中国截拳道运动的启蒙者，中国截拳道传播第一人。

魏峰 中国著名截拳道专家，实战搏击家，截拳道著作作家，中国截拳道事业的奠基人，国际李小龙截拳道研究总会的高级理事兼永久客座教授，国内武术刊物的截拳道专栏撰稿人。

十几年前，当中国还到处充斥那些不切实际的硬气功、少林绝技的时候，魏峰老师已开始站出来讲授令人耳目一新的截拳道功夫，做为最早到美国研习截拳道的先行者与中国截拳道运动的起始者，从91年就开始出版专著来在更大的范围内推广与宣传截拳道，至今已出版有有关李小龙与截拳道的专著十一本，可以说只要是喜欢李小龙与截拳道的人，手中就一定有魏峰老师写的书。魏峰老师所写的书直接或间接影响了至少上千万人，就连今天的一些所谓的“截拳道专家”的作品中仍然可以明显看到魏峰老师的写作风格与影子，这真是中国截拳道界的悲哀，当今名家们的“抄作”水平竟然仍停顿在魏峰老师十几年前的水平上，说来靠抄魏峰老师的研究成果出名与成名的“专家”还真不在少数。中国的截拳道界也真的是缺乏新意与创新意识到了极限状态！“天下文章一大抄”说得还真是对。自魏峰老师这个“峰”字于十几年前在国内出现后，武术界竟然突然间“克隆”出了许多个叫“××峰”的人，这真是人间一大怪像。

魏峰老师近十几年主要从事军警方面的高层次的培训工作，例如曾主教中国唯一的一个特种部队训练学校，但自从十年前魏峰在简历中写有“在特种部队任教官”这名话后，中国的很多“武术家”的简历中也都出现了“任特种部队教官”这种同样的字眼，并一时成为时髦，真是慌唐、可笑，好象“不执教特种部队就不足显身价”一般！唉，现在这些人骗人可真是一点也不心软、一点都不客气、一点都不脸红。

就连魏峰老师到国外学习后，也很快成为很多人跟风与“模仿”的对象。你看一下那些著名“武术家”的广告宣传，动辄国外留学归来，轻则击败某一位泰拳名师，至少也要击败几位英国或法国拳师来“玩玩”，好象不出国学习就不足显身价一样，更可笑的是，有些人竞拉一些外国游客合照后说是同外国拳师合照，但仔细一看那根本就不是什么“外国顶尖拳王”，而且外国的月亮并不比中国圆，只是这些跟风者自己认为“要比中国圆”而已。如果你也要替自己吹一下的话，请不忘记在自己的名字后面写上“曾到国外留学拳术×年”！否则人们不会留意你的，切记。

现在在国内打着魏峰老师旗号招生的学样校无法胜数，但读者请一定记住，魏峰老师现在只长年在广东珠海教学，同时也仅在珠海开办有远程函授教学，别的地方虽有他的名字出现，但也全是盗用。魏峰老师现在主要在珠海经营有产截拳道的协会，这也是国内唯一一个官方截拳道机构协会，它所发出的教练证及一切有关证书也是唯一被国内体育部门所认可的，所以任何一个想拥有官方截拳道教练证者，请一定不要选错地方，否则的话，那些由武校或武馆所发的仅可在本馆内有用的教练证，上面虽然写有“全国通用”，但也避免不了当你拿到体委应聘或认证时被扔出门外的尴尬，因为体育主管部门只承认由中国辖区内体育部门发出的教练证。在此，魏峰老师也提醒那些持有馆校教练证者最好不要轻易到体育主管部门应聘，因为他们不承认你的证件不要紧，重要的是，会由此使你产生一种难以忘记的 “被骗感”，那种感觉被有些已受骗者称为“好似在米饭中发现苍蝇”般，难以言状。

以下摘自“中国李小龙截拳道网”

魏峰先生自幼习武，早年亦曾远赴泰国及美国深造拳艺，为国内武术界赴海外正规习武第一人。早年即在中国传播截拳道。现己出版发行专著十余本，同时发表相关的学术论文200余篇，并有多篇获得全国特等奖，从而奠定了在国内武术理论界的地位。近年来他广泛从事截拳道专业教学工作，，1993年开始担任中国唯一的特种部队训练学校的格斗教官，并且训练来自海外的弟子。目前他的学生已经广泛遍布于世界31个国家和地区。同时他更以高超的腿功享誉国内外武坛，“学腿功――找魏峰”已成广大习武者的切身体会，魏先生为当今文武兼双全的当之无愧的杰出青年武术家之一。

魏先生现又在特区旅游城市――珠海创办了得到美国“振藩截拳道核心”认可的中国唯一的李小龙截拳道搏击俱乐部；并运用李小龙宗师当年的原传进行教学，亦开设“李小龙超级腿法爆发劲力训练”、“原始（正宗）截拳道”等专业函授。以培养正宗截拳道传人为目标。

魏峰的书――《李小龙实战功夫―截拳道》、《李小龙风采再展―截拳道功夫教程》、《李小龙传世绝技――截拳道腿法功夫》、《格斗经典――权威截拳道》、《李小龙全书》、《振藩JKD入门》、《振藩截拳道》等。

习截拳道者必须机灵，快字当天，包括手眼身法步，应激反应迅速果敢！另外要求练者柔韧性要强，不拉开韧带，做高难腿法很吃力，而其也是截拳道的主要进攻手段之一！其它方面如体能、暴发性、协调性等等方面都是练武的基本要求，没有谈论意义。其一，俗语云，要想打别人，先要被别人打。也就是自己的抗打性要强。其二，俗语云，师付领进门，修行在个人。也就是自己的悟性，在此方面有没有这方面的爱好天赋其三，俗语云，水滴石穿。要有毅力、恒力。练武本就是锤炼人的意志。所以说练武必先修武德。