儿童增强抵抗力(儿童增强抵抗力运动 )

董乐器 2022-08-24 19:57:28

免疫力低下是目前很多人都存在的问题,免疫力低会容易生病,对外界的细菌没有防御的能力儿童增强抵抗力。成年人一般还好,免疫力低下主要是出现在婴幼儿的身上。如何增强婴幼儿的免疫力?这也许是人们谈论最多的一个健康话题。

那么究竟如何才能增强婴幼儿的免疫力呢?人们在这方面应树立什么样的科学意识呢?

育儿专家介绍说:6个月宝宝的免疫系统还不完善,主动免疫能力差,妈妈给予的免疫力有限, 2岁以下宝宝的免疫力尚不足成人的一半;这在医学上称为“生理性免疫功能不安全期”。随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。而免疫低下可以分为三种情况:先天性免疫低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。前二者属于病态,需要治疗。生理性免疫低下一般不需要吃药甚至是治疗的。用obabyl-宝贝乐就能解决,obabyl-宝贝乐能增强孩子的免疫力,并且补充孩子体内的益生菌,obabyl-宝贝乐所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白,诱发机体免疫力,激活机体吞噬活性,增强非特异性免疫功能,是家长们肯定和信赖的产品。

婴幼儿免疫力低下由下列九个原因造成:(平时只要加以注意,就可以很好的进行预防)

1.环境不良大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。

  2.维生素以及微量元素的缺乏如缺乏钙,维生素D等,均可导致婴幼儿营养不良,抵抗力下降。

  3.患有先天性疾病比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。

  4.患有免疫缺陷病这类婴幼儿是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来。

  5.滥用抗生素不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。

  6.擅自停药患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。

  7.滥用激素有些看护人对发热机理不了解,恨不得一贴药就手到病除,还有一些医生不耐烦看护人的唠叨,或者害怕对自己不信任从而流失病员,就给婴幼儿运用激素。久而久之,患儿产生了依赖性,免疫功能也因此受到影响。

  8.临床误诊比如婴幼儿哮喘,尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘,最容易误诊,婴幼儿表现和感冒或肺炎很像,感冒咳嗽反复发生,老按感冒治疗,效果暂时缓解。另外应当注意的是,近几年结核病也有升高趋势,一定要及时确诊。

  9.不良的习惯我们发现一些婴幼儿睡前吃东西,或抱奶瓶入睡的,也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子发炎。这些都会造成婴幼儿免疫力下降。

小孩吃什么可以增强抵抗力和免疫力

小孩增强免疫力可以多吃富含维生素a的食物 ,维生素a可以增强机体免疫能力 ,在呼吸道感染性疾病当中 ,维生素a起着关键性的作用 。

所以多吃富含锌的食物 ,因为锌元素能够抑制病毒繁殖 ,可以增强机体细胞免疫功能 ,多吃肉类,海产品和家禽 。

多吃富含维生素c的食物 ,比如蔬菜水果 ,增强孩子的免疫力是很有好处 。

多吃富含铁质的食物 ,比如 奶类 ,蛋类动物的血,菠菜,肉类等都是非常好的富含铁的食物 。

小孩提高免疫力,吃重要但不是全部,一般常从饮食入手,饮食以清淡为主。多补充优质蛋白质,有营养,但要少量多餐,不要一次大鱼大肉;多喝温白开水,代谢快、多排尿,可以帮助部分病毒、细菌,毒素代谢,不要喝饮料或常吃凉的,甜食、油炸的、会对宝宝的胃肠功能,免疫力有影响;另外还要保证睡眠时间和睡眠质量,还要加强锻炼。如果条件不错,也可以购买田原香滴鸡精,台湾生产,纯土鸡滴制,富含优质蛋白质,去了油脂,适合小孩老人提高免疫力。

儿童提高免疫力的方法有哪些??

如果要增强儿童的抵抗力,可以从以下三个方面来着手:

首先,给儿童采用均衡膳食的方式,可以给儿童采用荤素搭配,营养均衡的饮食原则,比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,并且要配合青菜、水果等。

其次,给儿童适当的运动,儿童适当运动以后有助于儿童免疫力的激发,从而改善儿童的抵抗力。

最后,可以给儿童按时接种预防疫苗,接种预防疫苗以后,可以有效的增强儿童的主动免疫,从而有效避免儿童患有麻疹、风疹等传染病。

儿童是处于一个茁壮成长的发育阶段,身体跟方面的营养需求都要跟上才能更好的帮助他们成长。其中提高免疫力就是一个很重要的需求,那么有哪些方法可以提高儿童免疫力呢?首先家长要经常带孩子运动锻炼,增强体质。其次要保证充足的睡眠,少吃不健康的垃圾食品。还要适当的给孩子补充牛初乳加钙营养产品,比如汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片就是很多儿童常备的一个钙片,因为它兼具了可以提高孩子免疫力的免疫球蛋白和促进孩子骨骼发育的钙质,是一款深受家长和孩子喜爱的营养产品。

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