經常在后臺看到有人問我家孩子今年4歲了能學舞蹈嗎？

　　我們家孩子16歲了，想學舞蹈，還來得及嗎？到底幾歲適合學舞蹈？今天我就正式統一回答一份《最合適的學舞年齡攻略》

　　送給大家！

　　01

　　孩子幾歲可以開始學拉丁舞

　　大多數家長都希望自己的孩子贏在起跑線上，所以就覺得越早學越好，其實不然，孩子學舞蹈不宜過早。

　　舞蹈訓練身體的柔韌性和協調能力，而處于青少年時期的孩子，其骨骼正在發育，柔韌性比較強，所以這一階段的孩子學舞蹈都是很合適的。

　　而對于5歲以下的幼兒，身體還較為脆弱，不宜過早進入舞蹈訓練中，對于小孩子的肌肉和骨骼發育不利，建議5歲開始學習拉丁舞。

　　02

　　不同年齡段適合學什么舞蹈

　　那是不是說5歲以下的孩子就不能學舞蹈了呢？當然不是

　　3-5歲孩子：

　　不是讓孩子開始學舞，而是讓孩子感受舞蹈的節奏。這一時期孩子的骨骼韌帶處于不成熟時期，應當注重興趣的培養與動律的訓練，達到四肢協調，有節奏感。比如，看看舞蹈視頻，學習一些簡單而有趣的小舞蹈、幾種簡單的步伐，但動作切莫復雜，千萬不要讓孩子去練習下腰、劈叉等高難度動作。

　　5-7歲孩子：

　　這個階段可以開始學習拉丁舞基本步伐，讓孩子體會舞蹈的節奏感，另外可適當加入一些簡單的軟開度訓練，但應當恰如其分，不可操之過急。

　　這個階段最重要的是培養舞蹈的興趣，培養良好的舞蹈習慣，培養節奏感、韻律感、方位感、集體協調的能力等。同時，家長也要記住：不能以軟開度好壞來衡量孩子的學習成果。

　　7-15歲兒童：

　　這一階段是學舞蹈的黃金期，在這個階段基本進入了比較規范正規的學習，在軟開度方面有了更多要求。

　　但由于生理條件逐漸成熟，訓練要遵循適度原則，在孩子承受范圍內，不要對身體造成傷害。

　　03

　　我年齡大了，現在學舞還來得及嗎

　　對于這個問題，我想說：只要你愿意學，一切都不晚。舞蹈雖然是一個需要長期訓練的項目，對身體柔韌性有一定要求，當然是越早學越好，所以大多數家長都在孩子幾歲的時候就送去學習舞蹈，孩子年齡的小，柔韌性好，做動作也更加容易。

　　當你還在猶豫要不要學跳舞時，當你不自信自己的身材或外表時，70歲的硬核老奶奶，正踩著高跟鞋，穿著美麗的拉丁舞裙，在賽場上大放光彩。

　　綜上所述

　　舞蹈的啟蒙年齡為3-5歲

　　學習專業舞蹈的最佳年齡為5-15歲

　　而學習拉丁舞的最佳年齡為5-70歲

　　學舞蹈的初衷是因為熱愛

　　基本功反復練習，一遍遍地排演也是因為熱愛

　　突破自身的障礙，走上更大舞臺還是因為熱愛

　　所以，對于那些想學舞蹈但又猶豫，感到不自信的年輕人

　　別光羨慕別人，請付出行動

　　并且，保持進步！！

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