乐器演奏和人的演唱是表现展示音乐内容的最重要的形式，要想准确地把握住音乐的意境并把它反映出来，就必须要提高自己的音乐修养，这包括音乐的旋律、节奏、音色及主题意见的掌握，以及如何将自己的思想感情融入到作品当中去，因此演奏和演唱的本身就是一个很好的音乐欣赏和精神享受，能使人精神振奋，胸怀开阔，令人心旷神怡,感受到生活的美好猜乐器活动。
  

乐器演奏和演唱可以使人的脸部、手、手臂、胸部、下肢等处的肌肉得到很好的锻炼。这些部位的肌肉运动是受对侧大脑皮层支配的。在大脑皮层的运动区，越是多参与这些面部、手指的精细运动，其管理部位的面积就越大。吹、拉、弹、唱可以使平时使用率不高，仅起协调作用的右大脑半球得到较多的锻炼，引起大脑兴奋往右移，从而调节了大脑的兴奋与抑制过程，加强了右脑的协调，使左半球得到休息，减轻了左脑的负担。
  同时吹、拉、弹、唱还与呼吸掌握的好坏有关联，经常锻炼可以调节呼吸，特别是吹奏乐器和歌唱，如学会腹式呼吸，还可增强肺活量。

总之,选择吹、拉、弹、唱中所喜欢的某一项经常性地开展下去，不但会丰富自己的音乐知识,提高音乐表演的技能，还会对身心健康起到十分有益的作用。
  

但要注意，高频乐器如电吉他，在演奏时发出大量的超声波，超声波会引起人体组织轻微发热，烧“干”体内水分子，使组织遭破坏，严重时会引起溢血、炎症和关节炎。另一方面，低频乐器如小号、低音提琴发出的超低频对中枢神经系统有影响。

你画我猜活动有什么注意事？

不可以提醒词语中的任何一个字，比如六神无主可以说有四个字，第一个字是五后面的数字，神可以说上帝，无就说没有，我觉得基本就可以猜出来了。

1、 每组有四名参赛者，选出一个作为猜词的幸运者。 2、 游戏开始，每组的第一位选手看屏幕上显示的内容，其他人不 可以偷看； 3、 看完的第一位选手有二十秒的时间画出屏幕上的内容，后一位 选手观看前一位选手在黑板上作画，画的人不可以说话，否则整组算输，在下位选手看过之后擦掉黑板上的内容，以此类推； 4、 最后一名选手根据前一名选手作画内容猜出图画内容，若最后 一名猜不出，则由前一名猜，以此类推。 小惩罚：猜出的人数最少的几个组通过抓阄最终确定惩罚组，被惩罚 的小组请每一位成员含一口水逐个位大家唱歌，时间总共不少于30秒。 奖励：全部猜出且用时最少的组中号饮料一瓶。 道具：粉笔，黑板，ppt 。

注意眼神的叫交流