這個太多了健身娛樂器材。握力棒、踏步機、啞鈴、呼拉圈等等不勝枚舉，只要你寢室放的下。其實要想減脂的關鍵是吸收的熱量小于釋放的熱量。如果寢室小，用室內現成的床桌椅做運動都是有效果的，徒手做些下蹲、立位體前屈、高擡腿都行。友情提示:少吃高熱食物，多運動，減脂不是夢。

彈力帶這個一定要買，不僅可以拉伸，還能代替健身房裏很多固定器械，比如把它綁在深蹲架的立柱上就可以做Face-up、可以做肩外旋，綁在橫杠上可以做直臂下壓等等。初學者可以購買8-15磅、15-35磅、25-65磅這3個規格。

上海赫拓健身器材有限公司怎麽樣？

上海赫拓健身器材有限公司是2016-05-26注冊成立的有限責任公司(自然人獨資)，注冊地址位于上海市金山區衛清西路421號四樓B-158。

上海赫拓健身器材有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91310116MA1J8FPD6U，企業法人鍾成貴，目前企業處于開業狀態。

上海赫拓健身器材有限公司的經營範圍是：一般項目：體育用品及器材零售；體育用品及器材批發；體育用品設備出租；戶外用品銷售；家用電器安裝服務；家用電器銷售；健身休閑活動；休閑娛樂用品設備出租；體育健康服務；技術服務、技術開發、技術咨詢、技術交流、技術轉讓、技術推廣；電子、機械設備維護（不含特種設備）；鞋帽批發；服裝服飾零售；遊藝用品及室內遊藝器材銷售。（除依法須經批准的項目外，憑營業執照依法自主開展經營活動）。

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