目前只有一位中国人效力NBA，他就是火箭队周琦。周琦在国内有“大魔王”之称，是CBA顶尖内线球员之一，曾得过两界CBA盖帽王，更是帮助新疆队夺得2016-2017年赛季CBA总冠军。可纵然天赋异禀荣誉加身，进入NBA的周琦也只能混迹轮换阵容，甚至下放到发展联盟。这让我们不得不思考，CBA究竟与NBA差距有多大？其实从一个画面就能找到答案。

　　想背打詹姆斯？真的想多了

　　2016年9月，NBA巨星勒布朗·詹姆斯开始中国行之旅。在北京他出现在了国青男篮的训练现场，兴致颇高的詹姆斯也亲自上阵和中国国青队的球员们一同训练。在训练赛的一个回合，国青男篮中锋沈梓捷在篮下要球，试图用自己的身体背打詹姆斯。但当他用力不断顶了詹姆斯好几下之后，方才发现对方竟然站在原地纹丝不动，而自己则根本没有办法靠近篮下。而当沈梓捷想用一个转身完成进攻的时候，詹姆斯趁其不备一把重重地将球打飞，也让沈梓捷的进攻化作了泡影。

　　似乎也就能明白，为什么周琦主要进攻手段是3分球

　　虽然只是简单的一次防守，但是相比中国的年轻球员，詹姆斯出色的力量优势已经显露无疑。而身体素质差异巨大，也成为CBA球员立足NBA的最大障碍。不过欧美国家球员身体底子强，或许有着天然的优势。但是，最可怕的是，我们眼中的天才远比想象中更勤奋。

　　格里芬在夏天的时候会跟着著名的训练师Frank Matrisciano一同训练，穿着54斤的负重外套，拖着18斤重的训练球，在沙子没过脚踝、60度倾斜的沙滩上跑步爬山，每次最少50分钟。

　　前NBA球星阿里纳斯，他会每周三次在一所高中橄榄球场上系上两个降落伞快速跑，以提高腰部力量。并且是多次高强度里程训练，包括4个100米、4个200米、3个300米和2个400米。

　　迈克尔·乔丹，可能大家都知道他是NBA历史上最出色的进攻手之一。但是，乔丹的防守能力也是十分强悍。据说他在练习防守时，曾找来美国摔跤联盟的选手持球冲往篮下撞击自己的站位。不仅如此，乔丹还参加了最恐怖“6+6+6”训练流程。每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。深蹲400次、卧举300次和30码的急速跑、加速跑，还有最大运动量的举杠铃。所以有铁打一般的身体支持，才成就了乔丹的伟大成就。值得一提的是，科比·布莱恩特也采用了“666魔鬼训练“。

　　说回詹姆斯，NBA现役第一人的他，职业生涯几乎很少受伤，这都源于他拥有非常强壮的身体。詹姆斯为了训练身体，每年投入上百万美元专注训练，同时严格控制饮食，自爆7年未进食猪肉。

　　体侧之后，倒地不起的CBA球员们

　　反观CBA球员，真的有些不堪入目了。常规体能测试就让众多职业球员痛苦不堪，甚至还出现受伤行为。而休假期间也被报道球员多次外出撸串、吃垃圾食品等，比如CBA某青年队休假期间，集体出动去吃汉堡薯条等垃圾食品。

　　出来聚餐吃快餐，也是够任性

　　本以为国手可能会更加自律，没想他们也不错过任何放纵的机会，出门吃烤串、宾馆烟酒不离身，真是潇洒快活。

　　撸串、抽烟、喝酒一个都不落下

　　最后想想为什么CBA球员难以立足NBA，用这一句话形容再合适不过：大多数人的努力程度之低，根本轮不到去拼天赋。

　　姚明能立足NBA，仅仅靠的是身高天赋？